Il est clair qu’un écran SPF 15 ne suffit pas à protéger la peau des ravages du soleil et c’est seulement lorsqu’on se tartine avec une couche de SPF 45 que l’on arrive enfin à une protection de 98 %.
Mais la meilleure façon d’esquiver les UVA qui ruinent le collagène et l’élastine de votre peau si précieuse (...)
C’est clair, non seulement les graisses trans ne font pas que propulser le cholestérol mais on a la preuve qu’elles font grossir et spécialement dans la zone abdominale. Une étude a été menée sur des primates, à Wake Forest University School of Medecine à Winston Salem en Caroline du Nord par Kylie Kavanagh. (...)
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Bonne nouvelle. Inutile de fondre sur les introuvables et ruineux maitake ou matsutake, champignons asiatiques hautement auréolés de promesses de santé. En effet, le champignon de Paris ( agaricus bisporus) se révèle être, malgré sa banalité - c’est le plus cultivé et le plus mangé des champignons au monde- (...)
On l’oublie souvent mais le café est une plante dont les grains sont riches en fibres. Cent grammes de café en fournit un peu plus de deux grammes. Sur le podium, le café instantané est suivi par l’expresso puis par le café filtre. Et si vous consommez deux tasses de café par jour vous bénéficierez de 4 (...)
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